オオツル式生き方研究所

健康で文化的な生き方を目指す平成5年生まれの人のブログです。

ダイエットはじめてます。

 

 

 

こんな感じで自分のデブさと

お金の使い道を考えた結果

とりあえずラーメン禁止と

ダイエット生活を始めてみたのですが…

 

 

 

 

 

外で何か食べるときはだいたいカツ丼を食べてる気がします。大丈夫なんかね。

 

 

とりあえずタンパク質確保の意味を込めてたまごはたくさん食べてます。あと運動もちょろっと。昨日の農作業で、足場がぬかるんでたので下半身にすこしダメージが残ってます。(笑)

 

 

あと青汁を飲み始めました。

 

 

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なんか家にいっぱいあるので

3月から飲むようにしてます。

 

 

ペコちゃんが飲んで痩せたとかなんとか。

食事に頼りきりは良くないですが、

今までのぼくの食事は明らかに

ヤバイやつだったので少しずつ改善していけたらと思います。

 

 

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

 

 

 

で、どれくらい痩せたかとか以前に家に体重計がなかったのでビフォーアフターがわからないという失態を実はしているんですけど久しぶりに会う方いたら判定してください(笑)

 

 

 

 

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