オオツル式生き方研究所

健康で文化的な生き方を目指す平成5年生まれの人のブログです。

メンタルケア

俺はできる

俺はできると思い込む 潜在意識とか細かい話は苦手なので あんまり詳しくは書けないですけど 俺はできる!と思いこむのって大事だなぁーって思いました。 実際僕がなにかできているのかというと正直なところ、自己評価は低いタイプなのであまりできることっ…

僕に足りないもの

人生経験豊富そうな人にいろいろと相談してみたいことが多い。やることを決めるのは自分だけど、自分について客観的な意見を欲している気がする。— オオツル (@tsurunemui) 2018年4月2日 何かがうまくいかない時って 大体何かしら足りないものがあると思うん…

ちょっとだけリスクを取り続ける

先日焼肉をしたんですけど、 焼きおにぎりがとても美味しかったです。 ちょっと焦げ目をつけると化けますね。 白米おにぎりでも十分美味しいけれども ちょっとした工程を加えるだけで さらに味わい深くなります。 こんな感じの発見は 生活の中で沢山見つける…

自分を見失わないためのメモ書き

ここ最近は更新していなかったのですが のらりくらり生活しています。 いろんな出来事が10日間くらいであったんですけど、うまく言葉に表現ができなかったというか完全にキャパオーバーな10日間だった気がします。 日本橋商店街のイベントに参加したり、一つ…

人生の主人公は自分だ!

久しぶりに会った友人や はじめて会って自分のやってることを説明する機会があると高い確率で オオツルさんはよく動いていますね! 行動力がありますね! みたいなことを言われることが多くて 会社を辞めた時も、 1人で旅行に出かけてた学生時代も 似たよう…

楽しくお酒を飲む生活

おはようございます。オオツルです。 昨日は23時くらいからサクッとお酒を飲んでました。フットワークの軽いひと大好きです。 写真撮り忘れたけど餃子とお酒って良いですよね。餃子のお店でお酒を飲んでました。 お店の壁に書いてあった言葉で、 餃子は中華…

今週の1曲:エキセントリック/欅坂46

オオツル式生き方研究所では、「今週の1曲」なるコーナーを設けていこうと思います。歌詞やPVを見て感じたことのアウトプットの場として、またいいなと思った曲の紹介です。第1回の曲は欅坂46のエキセントリックです。詳細はブログ本文にて。

正解はあとからついてくる

他人のものさしと自分のものさしは違う ということを理解せずに 自分の意見や主張を他人に押し付ける人が とても多いような気がしています。 だから生き苦しい世の中になる。 去年は会社員→フリーランスを経験して 特にそう思いました。 会社にいるときは会…

ライフスタイルと自分の体調の調和

今週のお題「体調管理」 大学を卒業したあたりから頻繁に体調を崩しやすいオオツルです。 理由は結構明白で、「無駄に頑張りすぎるから」 学生の時までは自分が楽しくなるように動いていたので バイトを1日15時間してみても、 休むことなく旅に出ていても 野…

犬と寝た5日間

お題「ふとん」 実家に帰ると、自分の部屋の布団ではなく ソファーで犬と寝ています。 睡眠の質を考えたらちゃんとした布団で寝たほうがいいんでしょうけど たまに実家に帰ってきたときにすり寄ってくる犬の姿を見ると 知らない間に犬とソファで寝ています。…

時間の使い方がうまい人は得だと思う

人と会いまくって思ったことがあります。 オオツルです。 続々と予定が埋まっていく。 いろんな人に会いたいけど、2度と会わない人もいるんだろーなぁなんて思ったりもする。 — おーつる (@tsurunemui) 2017年6月24日 忙しぶってる人は実は忙しくなくて、忙…

言い訳が増えると、人生が残念な方向に行く

言い訳してませんか? 僕は言い訳をしてしまいがちなタイプです。 ブログ毎日書くと言っても、 毎日やることはあるから…と言って サボってしまったり。 本当はやるべきことを、 ちょっとめんどくさいと切り上げてしまったり。 こんな状態が続くとどうなるか…

日常的に疲れている人は必見!まずは癒されましょう。

今週のお題「私の癒やし」 癒されたい人は必見 人によって様々な方法で癒されていると思います。 僕は自然に触れている時間が一番の癒しです。 おすすめなので、ざっと書いていきます。 1分で読める記事です。 パソコンを長時間使用すると 眼精疲労や肩こり…

どこまで悩みに寄り添えるか?

悩みに対して正論を振りかざしてしまうのは簡単だけど、他の選択肢を提案できる人になりたいですね〜。 — オオツル (@tsurunemui) 2017年9月13日 カウンセリングを1つのお仕事として実施していたり 一時期はメインの活動だった就活生向けの支援活動だったり …

吉田拓郎さんをみんなで歌おう会をご存知ですか?

「吉田拓郎さんをみんなで歌おう!」|本気まるだしインターネットラジオ局|ホンマルラジオ https://t.co/DEheDSG209 — TAKU (@Takurotter) 2017年8月1日 関西でひそかに活動している 「吉田拓郎さんをみんなで歌おうの会」 たまたま、会長さんとお知り合い…

困ったときは人に頼ったほうが良い

1人で抱え込んで爆発しそうな人が多すぎる。できないことは恥ずかしいことではないし、できないことをできないと言うだけで楽になるしなぜか周りの人間は手を貸してくれる。 — オオツル (@tsurunemui) 2017年7月30日 僕も毎日困っています。 ブログ以外にい…

自分で居場所を作っていくと、楽しい生活になる

多浪の会…面白い。留年や多浪は全員が経験できることじゃないから武器になるよね。https://t.co/8xTyu59l1E — オオツル (@tsurunemui) 2017年7月28日 とあるニュースを見て感じました。 合計75浪!浪人経験者ばかりの阪大サークル 「多浪の会」が目論む壮大…

ちゃんと寝てますか?僕はしっかり8時間睡眠派です!

news.yahoo.co.jp 人によって睡眠時間の必要量が違うと聞いたことがあります。 僕もそう思います。 知り合いで24時間いつ連絡しても すぐに返信が返ってくるような化け物もいますが 個人的には8時間睡眠は欲しいです。 そして、僕にとって都合の良い記事を …

ビジネスマナーとかルールの違和感に我慢する必要はない説

ビジネスマナーや社会のルールに違和感を感じる人は多いのではないでしょうか?生きにくいから自分で生きやすいようにする。我慢した結果、メンタルが壊れてしまう人が後を絶たない中で逃げることや声をあげることは大切ですよ、というお話。

自殺はいつ起こるかわからないから備えておきたい。

www.amazing-takenoko.com この記事を読ませてもらって 自分の中でも書いておきたいことがあるなーって 思ったので書いていきます。 「自殺」 僕の身近な人で話を聞いたことがないので 今までは他人事でしたが 僕が会社員の頃、営業車に乗っているときにふと…

悩んでる人は飲んで吐いて迷惑をかけるといい

今週のお題「家飲み」 「飲んで吐いて迷惑をかける」 飲む まるで学生のお酒の飲み方みたいですね。 でも、今の現状に悩みや不満を抱えている人は お酒を飲んででもいいですけど 自分の現状を飲み込んで受け入れていこうという話です。 自分を受け入れられな…

就活は気持ちが悪いけど、向き合った分だけリターンがある

世の中はうそつきだらけ 人間不信感満載の出だし(笑) でも、これが事実だから受け止めるしかない。 例えば僕がメインで取り組んでいる「就活」なんてひどい。 企業側は全て嘘…と言ったら怒られるけど 都合の悪い情報は全く出さないで、学生をホイホイしてる…

身体と心の栄養不足を解消しよう!

20代一人暮らし総栄養失調疑惑 僕は社会人になってから 1人暮らしを始めて 体調をよく崩しています。 会社員時代のストレスは 間違いなく体調不良の原因の一つだと思うのですが フリーランスになった今でも 月1くらいで風邪をひいているような気がします…